Cara Mencegah ISK

Infeksi saluran kemih terjadi ketika saluran kemih mengalami infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Kasus ini sering terjadi dalam dunia medis. Untuk mencegah infeksi saluran kemih, simak tipsnya :

• Minum air putih

Minum air putih sebanyak 8 gelas sehari adalah cara pertama untuk mencegah infeksi saluran kemih. Sebab air membantu saluran kemih mengusir bakteri yang menyebabkan infeksi.

• Cranberry

Jus cranberry sudah sering disebut sebagai minuman yang ampuh mengatasi isk. Selain minuman jus cranberry satu gelas setiap hari, konsumsi suplemen cranberry juga menjadi pilihan lain yang lebih praktis.

• Menahan Pipis

Jangan pernah menahan pipis jika memang kandung kemih sudah menampung banyak urine. Segera pergi ke kamar mandi demi mencegah timbulnya bakteri yang memicu iritasi dan infeksi.

• Kebersihan

Jangan malas ganti celana dalam kenakan bawahan yang tidak terlalu ketat. Ketika selesai mencuci bagian intim setelah buang air, keringkan sebelum memakai celana dalam dan bawahan. Kebersihan adalah tips utama untuk mencegah infeksi saluran kemih.

• Celana Dalam

Sementara untuk celana dalam, pilih yang berbahan katun dan nyaman ketika dipakai. Sebab, beberapa bahan celana dalam justru sifatnya mengganggu gerak dan bisa memicu iritasi.

• Mandi

Tips berikutnya untuk mencegah saluran kemih adalah rajin mandi dan membersihkan bagian intim. Cara ini dilakukan demi mengurangi jumlah bakteri jahat yang bersarang disana.

• Pembersih Miss V

Bagi para wanita, beberapa produk miss v sebaiknya jangan terlalu sering dipakai. Sebab, penggunaanya justru bisa mengurangi jumlah bakteri baik yang melindungi miss V.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-infeksi-saluran-kemih/